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ミカのゆるヨガ 2月のドロップインクラス

Description

2月のミカのゆるヨガスケジュール
時間はいずれも10:30-11:30

2/4(木)ミカのゆるヨガ(基礎)
2/6(土)ミカのゆるヨガ(基礎)

2/10(水)呼吸法と慈悲の瞑想
2/14(日)呼吸法と慈悲の瞑想

2/18(木)「いま、ここ」と「わたしへの思いやり」(マインドフルネスとセルフコンパッション)
2/20(土)「いま、ここ」と「わたしへの思いやり」(マインドフルネスとセルフコンパッション)

2/24(水)太陽礼拝と陰ヨガ
2/27(土)太陽礼拝と陰ヨガ

ドロップインにて参加の後月会員へ入会をご希望の方は

月額会費の差額を銀行振込にてお支払い頂いた後に毎月のゆるヨガに参加頂くことができます。

ー準備するものー
あればヨガマット、お水・お茶などの飲み物、動きやすい服装にて参加ください
ネット環境(zoomアプリは無料ですが通信費がかかりますのでネット環境を予め確認の上参加ください)

※zoomアプリにて配信します。
 赤ちゃんやお子さんがいる方は消音(ミュート)機能を用いることで他の方への配慮になります。
 顔を出したくない方はカメラOFFのままクラス参加も可能です
 画面が大きい方がやりやすいのでPC、ipad などから参加されることをお勧めします。
 手軽さからスマホももちろんOKですが電池消耗が早いので充電しながら参加ください。
 クラス開始前10分前よりドアオープン、クラス開始15分後にドアクローズさせていただきます。
 (zoomについてご不明な点がある場合も予めご連絡ください。可能な範囲ご案内します)


さぁ、あなたにやわらかな光を。
明るく軽いあなたと共に 心とカラダの革命を一緒にはじめましょう☺︎


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ヨガインストラクター&ファシリテーター(進行役)


ミカ(ヨガ歴16年)プロフィール


web:https://www.nanohanayoga.com/
Facebook:https://www.facebook.com/mika.miyazaki.79

全米ヨガアライアンス認定インストラクター
2007年(東京)2008年(インド)2010年(沖縄)にて3回のRYT200時間修了

2007年〜2014年長崎市内にてヨガ教室、ヨガスタジオを展開
3回の妊娠・出産を経て
2020年8月サロンオープン

何気ない1日を愛おしむ
ヨガ的ライフスタイルの提案を通して
1人1人の本来の姿を引き出す活動をスタート

✳︎お問い合わせ先✳︎
古賀美佳
mika.suhi@gmail.com

※キャンセルについて
キャンセルについては以下のリンクを参考・ご了承の上、クラス実施前日までにご連絡ください
参加日の変更はこちらで承りますので上記アドレスまでご連絡ください。
クラス開始以降のキャンセル、無断キャンセルはご返金出来かねます。
https://help-attendee.peatix.com/ja-JP/support/solutions/folders/44000748661

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参加者の声

✳︎気づきが得られました
 NVC&ヨガのオンラインクラスで、
 その人がどうしたいのか、どうなりたいのかという視点で、
 人の気持ちになって話をきく大切さに気づきました。
 ヨガはきついとついてけないのですが、きつくなくて良かったです。
 先生のナビゲートが穏やかでとても良かったです。また参加したいです。(50代女性)

✳︎ミカさんのゆったりした周波数に私も調律されていくようなクラスでした。
 満たされたニーズは、「自分であることを受け入れられること」。
 たくさんのことを、一人でこなされながらも、自然体であるミカさんに、
 私もこうありたいと思いました。 ありがとうございました。(30代セラピスト)


Jan 25 - Feb 28, 2021
[ Mon ] - [ Sun ]
5:00 PM - 6:00 PM JST
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Venue
Online event
Tickets
2/4(木)10:30-11:30 SOLD OUT ¥2,000
2/6(土)10:30-11:30 SOLD OUT ¥2,000
2/10(水)10:30-11:30 SOLD OUT ¥2,000
2/14(日)10:30-11:30 SOLD OUT ¥2,000
2/18(木)10:30-11:30 SOLD OUT ¥2,000
2/20(土)10:30-11:30 SOLD OUT ¥2,000
2/24(水)10:30-11:30 SOLD OUT ¥2,000
2/27(土)10:30-11:30 SOLD OUT ¥2,000
Organizer
ミカのゆるヨガ
13 Followers

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